通讯录里删除的联系人恢复方法如下操作环境opporeno7colorOS12系统通讯录571303版本1首先打开手薯袜机桌面上苹果手机发短信删了还能找回来吗知乎，找到并点击同步助雹李手的图标进入2然后进入页面的时候数肆激苹果手机发短信删了还能找回来吗知乎，如图所示，点击屏幕左上方的三条横杆3进入知乎，接着点击号码找回4然后选择要恢复的时间节点。
1 打开手机上的设置，点击Apple ID，进入Apple ID界面，点击iCloud2 在iCloud中找到通讯录，将通讯录关闭，选择保留在我的iPhone上3 再次开启通讯录，点击合并即可恢复其次，通过百度网盘恢复删除的手机通讯录好友如果在手机上备份了通讯录，只需简单几步就能找回1 打开。
如果只希望恢复被删的短信，而不想覆盖手机上的其苹果手机发短信删了还能找回来吗知乎他资料，可以尝试使用数据蛙苹果恢复专家这款软件能够深度解析备份至iTunes的资料，并单独导出备份中的短信操作步骤如下在软件首页左侧选择从iTunes备份中恢复，然后在上方选择所需的备份文件如果列表中找不到所需文件，可点击选择选项，选。
苹果手机怎么备份通讯录昨天回家手机没锁随手放在沙发上，想不到的悲剧发生了，家里有一个小朋友拿着我的手机玩，把我的通讯录都删了完了，一个都不剩了赶紧在网上找了一些方法尝试找回来，试了好多方法，最后终于都找回来了下面把我用的这些恢复与备份的方法分享给大家，希望小伙伴们能有个。
如果你在刷机之前将之前的手机数据做好了备份就可以直接通过恢复备份恢复过来，但是如果之前的数据你没有备份就无法恢复过来了从iPhone 上恢复备份的方式有二种，一种是从iCloud恢复备份，另一种是从iTunes恢复1恢复iCloud备份 可以打开手机设置iCloud备份，查看是否存在iCloud备份的。
苹果手机降系统有可能恢复数据，但存在一定条件和风险一可恢复数据的情况1 未覆盖式降级如果在降级过程中，新系统没有完全覆盖旧系统的数据存储区域，那么部分数据是有可能恢复的例如，在一些较轻微的系统版本降级时，像从iOS 142降级到iOS 141，手机存储中的照片视频部分文档等可能仍可。
首先，若手机开启了iCloud照片备份功能，可在iCloud备份中恢复删除的视频操作如下打开手机设置，进入个人账户，点击iCloud，选择照片，开启上传到我的照片流选项，即可在手机中恢复备份的视频其次，相册内的最近删除功能能暂时保存删除的视频，但只保留30天找到最近删除。